Sabias que al tomar 1 vaso de agua fria estas quemando calorias??El hecho de que tomar agua fría incrementa el consumo calórico del cuerpo, puesto que se necesita de más calor (calorías) para balancear la temperatura del agua fría que tomamos (aproximadamente 5°C) a la temperatura normal del cuerpo (que es de aproximadamente 37° celsius).
Eso sí, no son tantas calorías como para darte rienda suelta en un banquete!! Se estima que se consumen de 60 a 70 kcal. con esta práctica a diario. Si lo contemplas en una dieta de 2,200 kcal…. no es la gran cosa, pero ayuda...Cuando sientas mucho frio en la noche y quieras cobijarte piensalo dos veces, por que tu cuerpo consume calorias tratando de calentarse a si mismo!Y cuando te bañes hazlo con agua fria, ademas de quemar calorias tonifica la piel!!
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
7 comentarios:
mmhh.. no savia eso del agua fria que es verdad mmhh.....!!!! :D lo pondre en practica
Genial¡¡ tambien manos a la onra thanks
bueno la verdad no estoy muy segura de eso alomejor me equivoco
pero he leido en varios articulos pro-ana y mia que cuando tienes mas calor el cuerpo suda mas y por lo tanto gasta mas energia en todo caso lo probare. graxx
mmno sabia xo lo del agua pos tendre k probar la verdad sk xo no bebo muxo y siempre m dicen k es lo mas importante y desd k empece a ser ana pos como k bebo cada vez k m entra el ambre y antes de comer o asi para k no tng tantas ganas de comer pro si apart t axuda a kemar calorias pos k bien A BEBER AGUA TOAS CHICAS!!!!
no me sume a la carrera pero lo
del agua no lo savia ESTA MUI BUENO
qiero bajar de peso para tener mi
peso normal lo ke pasa es qe como muchas harina.
pero como cuanta agua devo tomar???
tomar mucha agua te incha
ago super dietas bajas rapidisimo y saludable
anibubu@hotmail.com
Publicar un comentario